CUIDADOS PARA EVITAR INFECCIONES RESPIRATORIAS




  
MEXICALI, 11 diciembre de 2017 (Especial/ùnicoBC).- Con motivo de los cambios de temperatura que registra la región y de acuerdo a las acciones de prevención, el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Gobierno y Municipios del Estado de Baja California (ISSSTECALI), hace un llamado a la derechohabiencia a tomar medidas necesarias para evitar el contagio de Infecciones Respiratorias Agudas (IRAS), ya que la consulta por estos padecimientos aumenta año con año durante la temporada invernal.
El director de ISSSTECALI, Javier Meza, declaró que el Instituto cuenta con la infraestructura y el personal médico necesario para hacer frente al incremento esperado en consulta por esta temporada, sin embargo recomienda a la comunidad tomar en cuenta las medidas preventivas para mantenerse alejado de las infecciones respiratorias.
Advirtió que los adultos mayores, niños menores de 5 años y personas con antecedentes alérgicos, son los más propensos a  desarrollar desde conjuntivitis y resfriados comunes, hasta exacerbaciones de sinusitis, rinitis y asma.
Añadió que entre las medidas preventivas, están el aplicarse la vacuna contra la influenza, por lo que reiteró la importancia de acudir a su unidad más cercana a aquellos que aún no se la han administrado.
Otra de las medidas para prevenir contagios es el lavado de manos, el cual deberá realizarse varias veces al día con agua y jabón; en caso de no poder hacerlo, es necesario utilizar gel antibacterial a base de alcohol en cualquier presentación.
Además, en esta temporada es primordial evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca, ya que los gérmenes se diseminan de esta manera; también se debe limitar el saludar de beso y compartir artículos personales.
Otra medida es mantener nuestro entorno como la casa, el trabajo o el salón de clases, limpio, ventilado y permitir la entrada de luz, limpiar superficies y objetos de uso frecuente; así como procurar una alimentación correcta consumiendo abundantes verduras, frutas (vitamina C), tomar 8 vasos de agua diariamente, evitar lugares conglomerados o poco ventilados, así como el contacto cercano con personas enfermas.
“Mientras una persona esté enferma, es recomendable limitar el contacto con otras personas tanto como sea posible para evitar contagiarlas, cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo al toser, estornudar o escupir y no olvidar arrojar el pañuelo a la basura luego de utilizarlo, y usar cubre bocas cuando sea necesario”, comentó Meza López.
Por último, el titular de ISSSTECALI, recomendó evitar auto medicarse y en caso de presentar dolor de cabeza, fiebre, escurrimiento nasal y malestar en general, acudir a su unidad médica de adscripción en donde serán atendidos por un profesional de la salud.



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